Unenõustaja blogi

Vastsündinute, beebide, väikelaste uni ja palju muud…
Unenõustaja Livia Mordant Uneliiva Livia

Meie lõvipoisi uni esimesel eluaastal

Ma tunnistan, et tema esimese eluaasta jooksul ootasin pidevalt, et ta uni paremaks läheks. Ei mäleta, kui mitmeid kordi nutsin abikaasale, et “when is it getting better?” Me olime saanud beebi, kes magas oluliselt kehvemini kui me esimene laps. Õnneks olin enne tema sündi läbinud põhjaliku unenõustamise õppe ja saanud paremini aru, milline on normaalne…

Loe edasi
kevadine kellakeeramine beebi uni

Kevadine kellakeeramine ja beebi uni

Kevadine kellakeeramine tegelikult ei tekita enamjaolt beebidele ega väikelastele suurt probleemi, võrreldes sügise kellakeeramisega, kui varajasest ärkajast saab veelgi varasem ärkaja! Nüüd aga on kell teie abimees. Sellepärast ka on tavaliselt mu esimene soovitus järgmine: Ära tee midagi! Kui sind ei häiri, et uinakud ja õhtune magaminek natuke nihkesse võivad jääda paariks päevaks või nädalaks,…

Loe edasi
väikelapse unevajadus

Väikelapse uni – kuidas öörahutustest öörahuni jõuda?

Rahumeelne uinumine algab tegelikult beebieast ja sinust endast. Kuidas sa tema unne ja uinumistesse suhtud. Kas sa tead ja tunned ja arvestad oma lapse unevajadusega? Unenõustajana kuulen palju, et meil on päevakava paigas, aga lapse magamajäämine võtab tunde aega. Kelle jaoks päevakava paigas on? Sinu või su lapse jaoks? Alati lähtu temast. Kas on äkki…

Loe edasi

Laen…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.

Unenõustaja Livia Mordant
Unenõustaja Livia Mordant
Holistic Sleep Coach

Kirjutan enamjaolt beebide ja väikelaste unest, nende unevajadusest, võimalikest uneprobleemidest. Keskendun palju unebioloogiale ning püüan selgitada, mis on normaalne ja eakohane. Kuna mind huvitab lastepsühholoogia ja leebe vanemlusstiil, siis tuleb artikleid ka nendel teemadel.

Jälgi Unenõustaja
Uneliivat ka
sotsiaalmeedias