Unenõustaja blogi

Vastsündinute, beebide, väikelaste uni ja palju muud…
4. kuu uneregressioon unede üleminek arenguhüpe

4. kuu uneregressioon

Peavoolumeedia on täis artikleid beebide ja laste uneregressioonidest ja kahjuks on paljud neist kirjutatud pisut hirmutava alatooniga. Ma mäletan enda ajast, kui tütar oli vastsündinu ja ma kõhedusega kõikidest eelootavatest kasvuspurtidest ja regressioonidest lugesin. Millegi pärast kartsin ma kõige rohkem 4. kuu uneregressiooni ja teatud mõttes see oligi üks väga raske aeg, kuid seda pigem…

Loe edasi
Beebi unetsüklid beebi unefaasid lühikesed päevauned sleep cycles catnaps short naps normal baby sleep

Beebi lühikesed päevauned

Kuidas oma beebi und toetada Paljud allikad väidavad, et beebi lühikesed uned ei ole head ja kui tahad, et päeva jooksul üleväsimust ei tekiks, õpeta ta unetsükleid ühendama… Esiteks ei saa unetsüklite ühendamist õpetada ja teiseks… lühikesed uned on teatud hetkel eakohased ja täiesti normaalsed. Nad on tüütud, aga nad loevad ja su beebi puhkab.…

Loe edasi
Unenoustaja paevaunede uleminek beebide paevakavad

Päevaunede üleminekud

Kuidas ja millal su lapse unevajadus väheneb Tavaliselt toimub päevaunede ärajäämine järgmistes vanustes: 1. Üleminek kolmelt unelt kahele – umbes 6-9-kuuselt2. Üleminek kahelt unelt ühele – umbes 13-18-kuuselt (eesmärgiks on järk-järgult hommikuund lühendada ja selle arvelt ühte pikka päevaund pikendada)3. Viimase päevaune ärajäämine – alates umbes 2.5-aastaselt (eesmärgiks on aeglaselt päevaune pikkust vähendada). Tahan rõhutada,…

Loe edasi

Laen…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.

Unenõustaja Livia Mordant
Unenõustaja Livia Mordant
Holistic Sleep Coach

Kirjutan enamjaolt beebide ja väikelaste unest, nende unevajadusest, võimalikest uneprobleemidest. Keskendun palju unebioloogiale ning püüan selgitada, mis on normaalne ja eakohane. Kuna mind huvitab lastepsühholoogia ja leebe vanemlusstiil, siis tuleb artikleid ka nendel teemadel.

Jälgi Unenõustaja
Uneliivat ka
sotsiaalmeedias

Liitu uudiskirjaga

Processing…
Success! You're on the list.