Unenõustaja blogi

Vastsündinute, beebide, väikelaste uni ja palju muud…
rahumeelne unenõustamine

Kuidas laps rahumeelselt magama ja rõõmsameelselt hommikul lasteaeda saada

Kuna koolieelikutel on lasteaias siiski ette nähtud lõunauinak, siis on sellepärast paljudel väikelastel õhtune uinumine raskendatud. On erandeid, kuid enamus lapsi umbes 4-aastaselt enam päevaund ei vaja. Olen kahe käega poolt puhkeajale, aga lõunaund ma sellises vanuses enam väga ei toeta.  Kui teil on laps, kes uinub õhtul alles 23:00 ja tal läheb vähemalt tund…

Loe edasi
8-10 kuu uneregressioon

8.-10. kuu uneregressioon

Kas tundsid, et hakkasid oma beebi unest aru saama ja kõik läks vahepeal juba paremaks? Nüüd on su beebi umbes 8-kuune ja jälle on käimas mingi trall. Tuttav teema? Mis siis nüüd toimub? Jällegi rõhutan, nagu eelmises postituses, et mulle ei meeldi sõna regressioon, sest tegelikult on toimumas hoopis suur arenguhüpe ja edasiminek, seega kutsun…

Loe edasi
4. kuu uneregressioon unede üleminek arenguhüpe

4. kuu uneregressioon

Kui maadled praegu 4. kuu uneregressiooniga, siis võta minuga ühendust, et broneerida individuaalne konsultatsioon. Pakun tasuta 15-minutilist kõne, et probleemist paremini aru saada. Peavoolumeedia on täis artikleid beebide ja laste uneregressioonidest ja kahjuks on paljud neist kirjutatud pisut hirmutava alatooniga. Ma mäletan enda ajast, kui tütar oli vastsündinu ja ma kõhedusega kõikidest eelootavatest kasvuspurtidest ja…

Loe edasi
Beebi unetsüklid beebi unefaasid lühikesed päevauned sleep cycles catnaps short naps normal baby sleep

Beebi lühikesed päevauned

Kuidas oma beebi und toetada Paljud allikad väidavad, et beebi lühikesed uned ei ole head ja kui tahad, et päeva jooksul üleväsimust ei tekiks, õpeta ta unetsükleid ühendama… Esiteks ei saa unetsüklite ühendamist õpetada ja teiseks… lühikesed uned on teatud hetkel eakohased ja täiesti normaalsed. Nad on tüütud, aga nad loevad ja su beebi puhkab.…

Loe edasi

Laen…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.

Unenõustaja Livia Mordant
Unenõustaja Livia Mordant
Holistic Sleep Coach

Kirjutan enamjaolt beebide ja väikelaste unest, nende unevajadusest, võimalikest uneprobleemidest. Keskendun palju unebioloogiale ning püüan selgitada, mis on normaalne ja eakohane. Kuna mind huvitab lastepsühholoogia ja leebe vanemlusstiil, siis tuleb artikleid ka nendel teemadel.

Jälgi Unenõustaja
Uneliivat ka
sotsiaalmeedias

Liitu uudiskirjaga

Processing…
Success! You're on the list.