beebi päevakava – Unenõustaja beebidele ja väikelastele (kuni 7a)

Puhkus beebiga

Puhkus on ajutine. Halvem uni on ajutine. Lase oma lapsel end üllatada.

Kuidas oma beebi und toetada Paljud allikad väidavad, et beebi lühikesed uned ei ole head ja kui tahad, et päeva jooksul üleväsimust ei tekiks, õpeta ta unetsükleid ühendama… Esiteks ei saa unetsüklite ühendamist õpetada ja teiseks… lühikesed uned on teatud hetkel eakohased ja täiesti normaalsed. Nad on tüütud, aga nad loevad ja su beebi puhkab.Loe edasi: “Beebi lühikesed päevauned”

Päevaunede üleminekud

Unenoustaja paevaunede uleminek beebide paevakavad

Kuidas ja millal su lapse unevajadus väheneb Tavaliselt toimub päevaunede ärajäämine järgmistes vanustes: 1. Üleminek kolmelt unelt kahele – umbes 6-9-kuuselt2. Üleminek kahelt unelt ühele – umbes 13-18-kuuselt (eesmärgiks on järk-järgult hommikuund lühendada ja selle arvelt ühte pikka päevaund pikendada)3. Viimase päevaune ärajäämine – alates umbes 2.5-aastaselt (eesmärgiks on aeglaselt päevaune pikkust vähendada). Tahan rõhutada,Loe edasi: “Päevaunede üleminekud”

Minu lähenemine lapse unele

Unenõustaja normaliseerin beebide ja väikelaste und unebioloogia

Mulle ei meeldi kasutada sõnu nagu unekool ja unetreening, sest minu jaoks viitavad need vanakooli võtetele nagu nutmajätmine isegi lühikesteks perioodideks (cry-it-out/CIO, extinction method, pick up-put down), mis väidetavalt õpetavad beebi end ise reguleerima ja iseseisvalt uinuma. Kui ma aga ütlen, et väikesed beebid ei ole selleks bioloogiliselt võimelised ja vajavadki uinumisel abi? Uni onLoe edasi: “Minu lähenemine lapse unele”