beebi unevajadus – Unenõustaja beebidele ja väikelastele (kuni 7a)

8.-10. kuu uneregressioon

Kas tundsid, et hakkasid oma beebi unest aru saama ja kõik läks vahepeal juba paremaks? Nüüd on su beebi umbes 8-kuune ja jälle on käimas mingi trall. Tuttav teema? Mis siis nüüd toimub? Jällegi rõhutan, nagu eelmises postituses, et mulle ei meeldi sõna regressioon, sest tegelikult on toimumas hoopis suur arenguhüpe ja edasiminek, seega kutsunLoe edasi: “8.-10. kuu uneregressioon”

Beebi lühikesed päevauned

Beebi unetsüklid beebi unefaasid lühikesed päevauned sleep cycles catnaps short naps normal baby sleep

Kuidas oma beebi und toetada Paljud allikad väidavad, et beebi lühikesed uned ei ole head ja kui tahad, et päeva jooksul üleväsimust ei tekiks, õpeta ta unetsükleid ühendama… Esiteks ei saa unetsüklite ühendamist õpetada ja teiseks… lühikesed uned on teatud hetkel eakohased ja täiesti normaalsed. Nad on tüütud, aga nad loevad ja su beebi puhkab.Loe edasi: “Beebi lühikesed päevauned”

Päevaunede üleminekud

Unenoustaja paevaunede uleminek beebide paevakavad

Kuidas ja millal su lapse unevajadus väheneb Tavaliselt toimub päevaunede ärajäämine järgmistes vanustes: 1. Üleminek kolmelt unelt kahele – umbes 6-9-kuuselt2. Üleminek kahelt unelt ühele – umbes 13-18-kuuselt (eesmärgiks on järk-järgult hommikuund lühendada ja selle arvelt ühte pikka päevaund pikendada)3. Viimase päevaune ärajäämine – alates umbes 2.5-aastaselt (eesmärgiks on aeglaselt päevaune pikkust vähendada). Tahan rõhutada,Loe edasi: “Päevaunede üleminekud”

Minu lähenemine lapse unele

Unenõustaja normaliseerin beebide ja väikelaste und unebioloogia

Mulle ei meeldi kasutada sõnu nagu unekool ja unetreening, sest minu jaoks viitavad need vanakooli võtetele nagu nutmajätmine isegi lühikesteks perioodideks (cry-it-out/CIO, extinction method, pick up-put down), mis väidetavalt õpetavad beebi end ise reguleerima ja iseseisvalt uinuma. Kui ma aga ütlen, et väikesed beebid ei ole selleks bioloogiliselt võimelised ja vajavadki uinumisel abi? Uni onLoe edasi: “Minu lähenemine lapse unele”

Tihedad öised ärkamised

Küsisin hiljuti oma instagrammi kontol, mis on kõige raskemad – varased ärkamised, tihedad öised ärkamised, päevaunede ärajäämine või ööunne jäämine. Oodatult said kaks esimest kõige rohkem hääli ning tahan mõlemal teemal natuke pikemalt peatuda, sest kahtlemata on need ühed levinuimad probleemid, mille pärast unenõustaja juurde pöördutakse. Loomulikult on öised ärkamised unebioloogia kohaselt tavalised, aga midaLoe edasi: “Tihedad öised ärkamised”