Puhkus on ajutine. Halvem uni on ajutine. Lase oma lapsel end üllatada.
Tag Archives: holistiline uneabi
Beebi lühikesed päevauned
Kuidas oma beebi und toetada Paljud allikad väidavad, et beebi lühikesed uned ei ole head ja kui tahad, et päeva jooksul üleväsimust ei tekiks, õpeta ta unetsükleid ühendama… Esiteks ei saa unetsüklite ühendamist õpetada ja teiseks… lühikesed uned on teatud hetkel eakohased ja täiesti normaalsed. Nad on tüütud, aga nad loevad ja su beebi puhkab.Continue reading “Beebi lühikesed päevauned”
Unenõustamise valdkond on reguleerimata
Navigeerides reguleerimata unenõustamise valdkonnas
Varased ärkamised
Jätkan seerias, “mida on kõige raskem lapsevanemal une juures taluda” ja peale tihedate öiste ärkamiste nõuannete andmist, otsustasin ette võtta teise põhjuse, miks vanemad tihtipeale unenõustajate poole pöörduvad. Nimelt, varajased ärkamised. Toon välja mitmed faktorid, mis neid võivad põhjustada: Vanus Soovituslik unekogus 24 tunni jooksul Vastsündinud (0-3k) 14-17 tundi Beebid (4-11k) 12-15 tundi Väikelapsed (1-2a)Continue reading “Varased ärkamised”