Navigeerides reguleerimata unenõustamise valdkonnas
Tag Archives: unenõustaja livia
Varased ärkamised
Jätkan seerias, “mida on kõige raskem lapsevanemal une juures taluda” ja peale tihedate öiste ärkamiste nõuannete andmist, otsustasin ette võtta teise põhjuse, miks vanemad tihtipeale unenõustajate poole pöörduvad. Nimelt, varajased ärkamised. Toon välja mitmed faktorid, mis neid võivad põhjustada: Vanus Soovituslik unekogus 24 tunni jooksul Vastsündinud (0-3k) 14-17 tundi Beebid (4-11k) 12-15 tundi Väikelapsed (1-2a)Continue reading “Varased ärkamised”
Minu lähenemine beebi ja väikelapse unele
Mulle ei meeldi kasutada sõnu nagu unekool ja unetreening, sest minu jaoks viitavad need vanakooli võtetele nagu nutmajätmine isegi lühikesteks perioodideks (cry-it-out/CIO, extinction method, pick up-put down), mis väidetavalt õpetavad beebi end ise reguleerima ja iseseisvalt uinuma. Kui ma aga ütlen, et väikesed beebid ei ole selleks bioloogiliselt võimelised ja vajavadki uinumisel abi? Uni onContinue reading “Minu lähenemine beebi ja väikelapse unele”