Kohanemine lasteaiaga ja suurim mure – kuidas ta seal magama hakkab?

Kuidas last edukalt lasteaiaga harjutada?

August on nagu suve pühapäev, kui tead, et esmaspäev on kohe ukse ees ja see toob kaasa reaalsuse tagasilöögi. Kui sa oled lapsevanem, kes valmistub oma pisipõnni lasteaeda saatma, siis see pühapäevaärevus võib võtta täiesti uue vormi: kohanemine lasteaiaga – kuidas ta seal küll hakkama saab!

Pakun sulle rahustuseks mõned lahendused:

Kuidas harjutada lasteaiarütmi

Üldjuhul kõige hilisem aeg, mil oma lapse lasteaeda saad tuua on 8:45-9:00 ajal. Isegi, kui on tegemist sõimerühmaga, siis tihtipeale kella 9st algab neil organiseeritud õppetegevus. Mõtle, mis on hiliseim hommikune äratus, millega rahumeelselt kodus valmis saate ja kohale jõuate. Just rahumeelselt, sest kui te hommikud on kiirustatud, siis võib lapsel lasteaia vastu tõrge tekkida. Kodustel päevadel hoia lõunauni samas aknas, milleks aias on 13-15:00. Samuti ühilda kõik toidukorrad, sest need aitavad ka uue rütmiga paremini harjuda.   

Kui olete hetkel hilisemas suverütmis, siis oleks hea mõte nädal või paar enne lastehoiu/aia päeva hakata õhtul varem magama minema, et hommikune ärkamine hõlpsam oleks. Selleks, et laps oleks valmis taas varem uinuma, alustage ka päeva varem, kas või 15 minuti kaupa nädala jooksul. Nii saab ka lõunauni varem alata ning vajadusel saad ka seda piirata, et õhtune uinumine ettepoole tuleks.

Kuidas olla toeks, kui lapsel on väga spetsiifiline magamiskeskkond

• Mulle on jäänud mulje, et lasteaedade ruumid on magamiseks väga heledad ja kardinad neid tube väga palju hämaramaks ei tee. Kui su laps on AINULT pimedas päeval maganud, siis palu õpetajal ta toa hämaraima nurga voodisse paigutada. Või harjutage silmaklappidega magamist. 
• Olen kuulnud, et mõni lasteaed lubab ka valge müra masina uneajaks tööle panna (selle pead siis ise tooma). Igal juhul, kui ilmneb, et su lapsel on seal uinumisega raskusi, siis suhtle õpetajatega ning aruta, mis vahenditega saaks ta keskkonna koduse omaga sarnasemaks muuta. 

Kui lapsel on tugev uinumisseos, mis lasteaias võimalik ei ole

• Ta uinub vaid rinnal. Kogu aeg lohutatakse sellega, et kambavaim aitab ja küll ta seal magama jääb. See võib küll enamjaolt tõsi olla, aga enda südamerahuks harjuta enne lasteaia algust muude toetusviisidega. Ma arvan, et sa ei peaks täiesti rinnast võõrutama, kui see ei ole su soov, sest sellest võib saada ideaalne kodune lohutusviis. Lihtsalt harjuta muid uneseoseid ka kõrvale. 
• Ta on päevauned enamjaolt vaid vankris ja kärus teinud. Jällegi, suure tõenäosusega ta harjub aias kohe ümber, kuid igaks juhuks hakka augustikuus harjutama tubaste unedega. 
• Ta ärkab keset uinakut ja rohkem edasi ei maga, tulemuseks üks lühike uinak. Usun, et kui ta on äärmiselt viril, siis õpetaja helistab ning palub ta koju viia. Kui see võimalik ei ole, siis tekita hiljem autos või kärus talle veel üks miniuinak juurde, sel moel saate õhtuse uinumisaja siiski üsna sarnasena hoida ega pea liialt üleväsimust kartma.

Millisteks tagasilöökideks harjutamise perioodil valmis olla:

Lasteaiaga kohanemise ajal võib ette tulla:

• Uinumine muutub kodus raskemaks – laps võib esimestel nädalatel olla õhtuti üleväsinud ja uinumine võtab kauem aega. Anna aega ja ole toeks. See on tema jaoks nii suur muutus.
• Lühikesed päevauinakud – uues keskkonnas võib uni olla katkendlik. Võib-olla on tal vaja õhtul varem magama saada, et end korralikult välja puhata?
• Sagedasem ärkamine öösel – päevased emotsioonid ja väsimus võivad und öösel mõjutada. Võimalik, et ta hakkab öösiti teie kaissu ronima või tahab, et oleksite tema kõrval kuni ta uinub – võivad ilmneda uued käitumised, ida enne ei esinenud. Ka see on faas! Leidke lahendus, mis on teie perele kõige lihtsam – kas hakkate järjepidevalt teda tagasi enda voodisse harjutama või lasete mingil perioodil ta kaissu magama või magate ajutiselt tema kõrval tema toas. Kõik on head lahendused ja toetavad teda sellel suurel iseseisvumise teekonnal.
• Tagasiminek oskustes – iseseisev uinumine ei ole niivõrd oskus, kuivõrd harjumus, mis vahel lihtsalt muutub. Vahel on tal sind rohkem vaja, vahel vähem. Ta võib taas hakata vajama rohkem sinu abi uinumiseks, isegi kui enne uinus iseseisvamalt. See on normaalne ja möödub, kui turvatunne taastub.

Oluline on ise jääda rahulikuks, hoida kodus kindlat sellist rutiini, mis aitab rahumeelselt uinuda ja anda lapsele võimalus end välja puhata.

Räägi oma muredest õpetajatega

Tegemist on professionaalidega, kes on päevast-päeva väikeste inimestega ja võivad sulle anda soovitusi, mille peale sa ise ehk ei tulekski! Ma tõin kuude kaupa oma poisi enne uneaega koju, sest ta ei tahtnud lõunasööki süüa ja näljast last ju sinna ei jäta magama. Üks õpetaja soovitas kodust tuua talle tuttava kausi ja lusika ja… poiss sõi järgmisel päeval!

Samuti pelgasin seda, et kui kodus uinub ta mu kaisus, siis mismoodi ta seal lepib. Võttis aga oma dinosauruse kaissu ja õpetajate sõnul on ta senini üks esimesi, kes magama jääb! Esimesel lastevanemate koosolekul õpetajad lausa ise tõid välja selle, et ärge kartke, kui teie laps veel kussutamist või süleshoidmist vajab – me oleme seda kõike näinud ja teinud. Saalis oli kuulda kergendusohet. 

Kohanemine lasteaiaga läheb hõlpsamalt, kui sa tead, et võid õpetajaid täielikult usaldada.

Ja üks soovitus veel… Ära karda oma lapse eest seista. Mõistlikkuse piirides. Ka lasteaedadel ja õpetajatel on oma kindlad reeglid, millest ei taheta taganeda.