Olen avatud koostöövõimalusteks ja hea meelega jagan unenõustaja arvamust – huvi korral kirjuta info@liviamordant.com
Kõik, mida pead teadma beebi unest. Unenõustaja: kui lapse magama saamiseks tohutus unevõlas keset ööd autoga sõidad, paned teid mõlemat ohtu
Beebiga koos magamine võiks tuua südamerahu, mitte süütunnet. Ometi tekitab see paljudes vanemates segaseid tundeid. Ühelt poolt on see sageli alateadlik ja praktiline lahendus. Teisalt on ühiskondlik surve eraldi magada suur ning tekitab küsimusi: kas koos on ikka turvaline, kas teen midagi valesti, kas õpetan lapsele „halbu harjumusi“?
Täiskasvanud inimesel soovitatakse ööpäevas magada 7-9 tundi. Sageli nähakse ka nende tundide jooksul unenägusid. Aju töötleb seda mida päeva jooksul oleme kogenud ning töötleb seda, mida näemegi visuaalsete kujutlustena. Tihti püüavad inimesed unes nähtut tõlgendada ka päris ellu. Selgeltnägija Merily Timmeri sõnul ei pruugi aga kõige hullemad unenäod ennustada ette mõnda kohutavat sündmust.
Eestlanna Londonis: pärast beebi sündi olin täiesti tundmatus rollis. Ma ei mõistnud, kuhu oli kadunud mu enesekindlus ja teadmine, et saan alati hakkama
Tere, lasteaed! Kuidas aidata laps tagasi lasteaia-aegsesse unerütmi?
Alates umbes nelja-aastaseks saamisest ei vaja enamik lapsi enam päevaund. Siiski on Eesti lasteaedades jätkuvalt levinud lõunauinak kuni koolieani välja. Seetõttu on paljudel lasteaialastel õhtune uinumine raskendatud.
Ülitundlike laste vanemad võivad olla tohutu ühiskonna surve all, sest üldlevinud soovitused, nagu iseseisva uinumise õpetamine, ei pruugi toimida, tekitades neis läbikukkumise tunde, et nad on uneprobleemid justkui ise tekitanud.
Emmecast Podcast
Emmecast Podcast episood holistilisest unenõustamisest.
Podcast Emadelt Emadele
Kui oluline on magada emadel koos oma lastega või mismoodi meie lapsed magavad? Kes reguleerib ja milleks on vaja und reguleerida? Magavad ükssarvikud ning ema elutempot aeglustavad lapsed ehk iga ema kogemus on individuaalne. Kas siis on võimalik last treenida magama või erand kinnitab reeglit?
Perekool.ee
Paljud emad ärkavad öösel ehmatusega, taibates, et beebi on nende kaissu magama jäänud. Võimalik, et neid valdab süütunne, sest seda ju ei soovitata! Võimalik, et kui ongi otsustatud voodit jagada, siis ei julge nad seda teistele tunnistada. Ometi, igal ööl magavad miljonid emad ja imikud üksteise kõrval, samas voodis, mis on kõige loomulikum viis magamiseks.
