Unenõustamine, juhendid ja unenõustaja soovitatud tooted

Kas su vastsündinul, beebil või väikelapsel on raskusi uinumisega, ärkab liiga vara või liiga tihti? Ära süüdista selles iseend! See, kuidas su laps magab, ei näita, kui hea lapsevanem sa oled. Oluline on see, et sa proovid olukorda paremaks muuta ning see on koht, kus saan sind aidata. 

 

Holistiliselt lähenedes vaatlen probleemi unebioloogia ja arengufaaside seisukohast, analüüsin unekeskkonda ja -hügieeni ning töötan välja personaliseeritud uneplaani, mis arvestab su perekonna üldise kasvatusstiili, lapse unevajaduse ja temperamendiga. Pööran tähelepanu ka ohumärkidele, mis võivad und negatiivselt mõjutada, nendeks võivad olla terviseprobleemid, mille lahendamiseks on vaja teiste spetsialistide nõu ja abi.

 

Kui nõustamises on kaks last, lisandub paketile €60.

Unenõustamine Tallinnas
Lühike 15-minutiline telefonikõne (helistan sulle), mille jooksul saad mulle probleemi kirjeldada ning koos saame otsustada, mismoodi oleks mõistlik

0.00 15 minutes

See unenõustamine on lisatoetus, kui vajad veel tuge peale me 1:1 konsultatsiooni. 7-päevane unelogi jälgimine ja jooksvalt võimalike lahenduste pakkumine ja/või piiramatu kogus sõnumeid näiteks

69.00 60 minutes

Olen aru saanud, kui oluline võib olla näost-näkku kohtumine ja ise teie (magamis)keskkonnas viibimine. Unenõustaja koduvisiit on suurepärane võimalus uneabi saada enda kodus ja kui

149.00 2 hours

Sobib selliseks troubleshooting kõneks ja annab võimaluse kohe nõu ning soovitusi saada.

109.00 60 minutes

Unenõustamine koos uneplaani ja kahenädalase järelnõustamisega Kliendi poolt uneküsimustiku ja -päeviku (3-4 ööpäeva lõikes uneinfo) täitmine Unenõustaja poolt selle analüüsimine 60-minutilist telefoni- või videokonsultatsioon Individuaalne

209.00 60 minutes

Unenõustamine koos personaliseeritud uneplaani ja kuuajase järeltoega. Kliendi poolt uneküsimustiku ja -päeviku (3-4 ööpäeva lõikes uneinfo) täitmine Unenõustaja poolt selle analüüsimine 60-minutiline telefoni- või videokonsultatsioon

349.00 60 minutes

Kõikehõlmav ja väga informatiivne kogumik soovitustest, mida beebide või väikelaste emadele jagan, kui on soov und parandada. Juhend normaliseerib beebide und ja lükkab ümber mitmed

45.00

Alusta parema unega

Mitmed käitumisviisid, mis on sildistatud 'tundlik', 'raske', 'nõudlik', on tegelikult beebidele täiesti loomulikud. Kõik beebid ja väikelapsed on periooditi vanemate

Algne hind oli: €29.00.Praegune hind on: €20.00.

Alusta parema unega

Kuidas imetamine leebelt lõpetada? Juhend annab mitmeid nippe ning lähenemisi, mida saad vastavalt enda või lapse vajadustele kohandada.

Kui tunned, et vajad kõrvale fookuse hoidmist

29.00

Alusta parema unega
Ease the weaning process with my expert guide. Discover practical tips and personalised advice for a confident transition. Start your stress-free weaning journey today!

29.00

Alusta parema unega
Laste lõunauinaku ja unevajaduse mõtestamine – koostöö lasteaia ja kodu vahel. Loeng orienteeruvalt 45 minutit, arutelu umbes 30 minutit.

390.00

Soovin uneloengut meie asutusse
Kutsu mind oma beebigrupile unest kõnelema! Te lapsed võivad olla äsja sündinud või juba lasteaiaealised - unest võin olenemata vanusest alati rääkida.

200.00

Kutsu mind esinema

Beebide puhul tähistame kõike – esimene naeratus, esimesed sammud, esimene kord lisatoitu proovida... Aga kuidas on lood emaga?

Kas me tähistame

9.99

Lisa korvi ja mine maksma
“Organiseeritud Kaos” nädalaplaneerija—ideaalne lahendus neile, kes eelistavad paindlikkust ja loovust oma ajakorralduses. See A5-formaadis nädalamärkmik sisaldab rohkem kui aasta jagu lehti ilma kindlate kuupäevadeta, mis

9.99

Lisa korvi ja mine maksma

4. trimester (vastsündinu uni ja ema heaolu)

Kõik, mida peaksid teadma beebi unest ja ema heaolust 4. trimestril.

24.99€

Unenõustaja Uneliiva Livia vastsündinu unekursus - 4. trimestri unekursus

Unepesa kogukond

Rahulikumad ööd ei pea sündima üksi.

 

Liitu Uneliiva Unepesa kogukonnaga – toetav keskkond lapsevanematele, kes soovivad mõista oma lapse und, saada vastuseid küsimustele ja liikuda samm-sammult rahulikuma pereelu suunas.

 

✔ videod ja praktilised juhised
✔ allalaetavad materjalid
live-kohtumised
✔ otsene 1:1 chat unenõustajaga

 

👉 Kui oled kunagi kell 03:00 googeldanud “miks mu laps ei maga”, siis oled õiges kohas.

1 kuu €39
3 kuud €89
6 kuud €159

Millal tuleks kasutada unenõustaja abi
0