Unenõustaja Uneliiva Livia soovitatud raamatud une ja lapsekasvatamise teemadel. Saadaval sümboolse tasu eest väljalaenutamiseks. Selle tasu saad valida alt lingilt (Buy me a Coffee) ning kirjutada, millist raamatut soovid. Tasu on eriti teretulnud siis, kui pean pakiautomaati kasutama, aga kui oled nõus ukse taha tulema (elan Tallinnas) ja raamatule ise järgi tulema, siis piisab ka südamlikust aitähist või šokolaadist. Raamatut võid enda käes hoida kolm nädalat.
The Gentle Sleep Book
Autor: Sarah Ockwell-Smith
Esimene raamat beebi uneteemadel, mille ostsin peale oma tütre sündi. Minu lemmik autor leebe vanemluse vallas ning tema soovitused beebi unele on kuldaväärt. Tegemist pisut vanema versiooniga, välja antud aastal 2015, uuendatud trükk aastal 2021.
Playful Parenting
Autor: Lawrence J. Cohen, Ph.D.
Vaieldamatult üks mu lemmikutest vanemlusteemadel kirjutatud raamatutest. Aitab lahti mõtestada, miks lapsed kõige paremini läbi mängu õpivad ja annab soovitusi, kuidas endas see mängulisus üles leida.
Raising Boys in the 21st Century
Autor: Steve Biddulph
Kasvatusstiil ‘poisid ei nuta’ tänapäevamaailmas, mis pakub soolist võrdsust ja austust, enam ei päde. Raamat on täis nõuandeid, kuidas oma poega kasvatada, nii et ta oleks küll tugev, samas õrn ja empaatiline.
Your Baby’s Sleep Matters
Autor: Sarah Ockwell-Smith
Trükilt väike, nagu taskuraamat, mida hea kotis kaasas kanda ning sirvida, kui oma beebi unega hädas oled. Tema teise raamatuga võrreldes rohkem täis viiteid teaduslikele uuringutele, mis kinnitavad seda, et beebide öised ärkamised on normaalsed, neid on okei magama imetada jne.
The Happiest Baby on the Block
Autor: Harvey Karp, M.D.
Vana klassika, mis on jätkuvalt vastsündinu lapsevanemate lemmik. Selgitab lihtsalt ja arusaadavalt viise, kuidas beebit rahustada. Sealt pärineb ka ‘5S-i’: Swaddle, Side/Stomach position, Shush, Swing, Suck.
Thrivers
Autor: Michele Borba, Ed.D.
Autor käib välja kasvatuspõhimõtted, mis tuginevad tugevustele. Ja need ei ole võtted, mis suruvad me lapsi rohkem saavutama ja paremaid hindeid saama, vaid õpetavad lapsele enesekindlust, järjepidevust, enesekontrolli, optimismi, empaatiat, austust, ja uudishimulikkust.
Mama Still Got It
Autor: Louise Boyce
Huumorit ka! Kindlasti teate tema Instagrami kontot ja tema reel’id on… lihtsalt naljakad ja nendega saab end nii hästi samastada. Ma ei ole ammu midagi lugedes nii palju naernud.
The Orchid and the Dandelion
Autor: W. Thomas Boyce, M.D.
See raamat oli suuresti abiks ülitundliku lapse unejuhendi kirjutamisel. Liiga palju on lapsevanemaid, kelle laste puhul kõige tavapärasemad soovitused une parandamiseks ei sobi ega toimi. Oluline on mõista, et ülitundlik laps ei ole diagnoos, see lihtsalt kirjeldab last, kes on sensoorselt vastuvõtlikum.
Let’s Talk About Your New Family’s Sleep
Lyndsey Hookway on naine, kelle käe all ma holistilist unenõustamist õppisin. Äärmiselt rahustav lugemine, mis paneb paljud asjad perspektiivi ja aitab mõista, milline on päriselt bioloogiliselt normaalne beebi uni.