Kirjeldus
Olen aru saanud, kui oluline võib olla näost-näkku kohtumine ja ise teie (magamis)keskkonnas viibimine. Unenõustaja koduvisiit on suurepärane võimalus uneabi saada enda kodus ja kui eelistad vahetut suhtlemist videokõne asemel.
- Kõigepealt palun sul ära täita põhjaliku uneküsimustiku/päeviku.
- Seejärel toimub sinu kodus 2-tunnine visiit, mille raames teeme konsultatsiooni, vaatame üle lapse magamistingimused ja -keskkonna ning soovil või võimalusel teeme ühe ühise uinutamise. Saad valida, kas tulen hommikul või pärastlõunal.
- Saame läbi arutada magamaminekurutiini, vajadusel saan abiks olla voodis uinumise harjutamisel, teiste uneseoste loomisel ja kinnistamisel, kuidas unesid pikendada jne.
- Kohtumise põhjal kirjutan e-maili peale kokkuvõtte arutletud teemadest.
- Kavas on ka üks järelkõne (kuni 40 minutit) sinu poolt valitud ajal, et edasiminekuid või tagasilööke arutada.
Unenõustaja koduvisiit on saadaval Haaberstist lähtudes umbes 10km raadiuses:
Orm ja Kairi (toote omanik) –
Jäime konsultatsiooniga väga rahule. Olin pikalt väga tõrges, sest mismõttes ma ei saa ise oma last rahulikult magama, aga abikaasa rääkis unenõustajast pikemalt; tal oli keegi teine valitud, kes millegipärast mulle lihtsalt ei istunud. Livia vaib sobis minu omaga paremini ja temaga jäin lõpuks nõusse. Otseselt kasulikke aspekte välja tuua ei oskagi, teised on ka küsinud, et noh, mis ta tegi; aga see oli kuidagi rääkimise/kuulamise/valideerimise segu, mis rahustas mind ennast maha kõige rohkem ja siis oli neid näpunäiteid lihtne jälgida.
Positiivseid muutusi märkasime juba samal õhtul. Aga meil polnud ka magamisega tegelikult suuri muresid, pigem see magama jäämine, mis oli nagu lõputu nutmise õudus.
Mingeid kindlaid strateegiaid ka ei oska välja tuua, mis täpselt aitas või mis see võluvits oli, aga ilmselt polnudki seda vitsa vaid Livia nõustas rohkem mind ja see viis tulemuseni – praktiliselt ei ühtegi nutuga magamaminekut enam peale tema külaskäiku. Kõige rohkem meeldis nõustamise juures personaalsus (alati olid nimed meeles, mingid nüansid unepäevikust jne), mingit viisi konkreetsus, ja ruumi täitmine positiivsusega.
Soovitan Livia teenust 100%, isegi kui on mingi kahtlus või arvate, et pole vaja, aga kui mingi isu või väike vajadus on, võtke uneliiva 🙂